98年1月的雪兒 82公斤
雪兒的體質一向[易胖難瘦]~這幾年身材就像是吹氣球一樣的膨脹~
體重數字更是不斷的往上攀升~
98年2月的雪兒 83公斤
雖然醫生一直叮嚀雪兒要趕緊減肥,否則高血壓會越來越嚴重~
血糖的指數也會一直上升,很有可能會變成糖尿病~
98年3月的雪兒 82公斤
可是減肥這種事情,講起來簡單,做起來卻難上加難~
98年4月的雪兒 84.5公斤
除了不能下定決心持之以恆的做運動以外,沒辦法忌口也是讓減肥一直失敗的原因~
98年5月的雪兒 85公斤
就這樣雪兒的體重一路飆升到最人生最高點,這已經是當年我生洋洋時候的體重啦~
(問題是,這次肚子裏面沒有小貝比,全部都是肥油啦~)
雪兒甚至已經放棄希望,想說這輩子大概就是這樣子肥下去了~
98年6月的雪兒 85-83=2
這時候的雪兒,走路開始很喘,整個人都很不舒服~
雪兒開始警覺到不能再這樣下去,應該要努力奮發圖強了~
於是就開始努力的騎單車運動~
98年7月的雪兒 83-81.5=1.5
因為實在是太胖了,所以雖然已經有減了幾公斤下來,可是卻一點都看不出來~
98年8月的雪兒 81.5-81=0.5
雪兒減重的速度很慢,一個月頂多只能減到一兩公斤,
這個月甚至只有減0.5公斤而已~速度實在是慢到讓人心慌~
可是我想,只要體重保持往下降,積少成多,日子久了累積起來也會很可觀的~
98年9月的雪兒 81-79=2
已經好多好多好多好多年,不曾在體重機上看到七字頭的數字啦~
這時候的雪兒真的是說不出的興奮~
真的是......好......感.....動吶~
這個重大的突破,更加深雪兒要努力下去的決心~
98年10月的雪兒 79-80=-1
偏偏.........事與願違~雪兒的減重計劃在10月破功啦~
都嘛是因為這時候天氣轉涼,雪兒開始好想要吃火鍋~
於是就忍不住給它吃了幾次火鍋,結果就變成這樣子啦~
98年11月的雪兒80-78.5=1.5
11月初的時候去醫院看血糖的抽血報告,結果被醫生罵了~
因為我的血糖上升,幾乎可以說是快要糖尿病了~
醫生很生氣很生氣,他說要飲食方面要注意的事項,他一定都有告訴我~
(是呀~是呀~都是我自己的問題,是我不夠努力,忌不了嘴~)
醫生還說如果我不快點在半年內再減個10公斤的話,
就等著半年後被正式宣判為糖尿病患了~
我有點不服氣的說我已經有從85減到80了~
可是醫生說還不夠, 他說我的標準體重是55公斤~
剩下多的都是肥油,把它減掉就對了~
於是那個被醫生罵的雪兒,回家以後就給它粉努力的拼命運動~
飲食方面更是乖乖的不敢多吃~
終於在11月底減了1.5公斤~
98年12月的雪兒 78.5-76.5=2
本來想要在12月底一口氣減到75公斤的~
這樣子我就可以很開心的跟大家分享減重10公斤的喜悅~
可是.............事與願違~
明明在12月中旬的時候已經有減到75.5公斤了,可是卻在月底的時候又回升到76.5~
唉~算了,雖然這個月不能如計劃中的減到75公斤,可是好歹也減了2公斤,也是可以了~
2009年結束了,要來結算半年的努力成果囉~
2+1.5+0.5+2-1+1.5+2=8.5公斤
雖然只減了8.5公斤,沒有達到預訂的10公斤目標,
可是至少身材瘦了一大圈,下巴也尖了些~總算還是有些成果的~
以前的衣服和長褲都已經嫌太大件,都需要重新買過呢~
不過鋼琴老師要我不用買太多新衣服,她說因為我還會繼續瘦下去~
雪兒的五妹卻是要我舊衣服千萬別丟,萬一以後胖回去了還可以穿~
呵呵~兩個人講的好像都很有道理呢~
再來看一次肥肥胖胖的雪兒吧~
和現在有沒有差粉多ㄚ?
今天是99年的1月1日元旦~
在這新的一年的開始,雪兒要祝所有的格友新年快樂呦~
回想過去一年,雪兒好像完成了許多不可能的任務呢~
音痴學會彈鋼琴,舞痴學會跳肚皮舞~
就連減肥這種超級困難的任務,雪兒都有了很好的開始呢~
新年新希望.........
在未來新的一年,雪兒要努力加油,繼續的瘦下去呦~
